記得不論做任何運動一定要循序漸進，慢慢增加， 平常很少走路的朋友，可以先從增加日常走路機會開始， 例如在不趕時間時，將原本通勤搭車的路線改為走路； 出門去買東西時，忍住別騎車盡量用走的。 以成人一步約60公分的距離來算，7000步大約是4.2公里，其實也沒那麼難達成囉!
文房四寶中，筆、墨、硯是不可分割的一組，與紙並稱為中國文房四寶，在中國乃至世界文化史上都佔上重要的地位。（圖來來源：Shutterstock） 「筆」是指以竹、木做筆管，黃鼠狼毛等製成筆頭的毛筆，一般相信是戰國時期秦國大將蒙恬所發明。
黃熙也透露，張艾嘉除了擔任監製、女主角，也提供一些建議，「劇本最初的版本裡，她飾演的金艾霞是位寡婦、小女兒則是女同志，但張姐覺得 ...
這樣的室外機安裝正確嗎？ - 各位大神好家裡人最近裝了一台冷氣，請問這個室外機安裝正確嗎，會不會難散熱或難維修？1.機身左邊有一半緊鄰牆壁2.蒸發器一半和鄰居蒸發器距離30公分，一半被牆面遮住（離牆5公分）...(空調家電 第1頁)
配戴綠幽靈禁忌2：避免碰撞. 雖然綠幽靈水晶的硬度不低，但配戴時仍須注意與硬物碰撞的情況，建議做家事、運動，或是進行其他較激烈活動時，先暫時取下，以免遭受撞擊，或是產生劃痕。若有碰撞的情況發生，建議當下檢查綠幽靈的狀態。 配戴綠幽靈禁忌 ...
魚缸大小要適中，沒要過大或過小，以不影響家居動線為原則。 魚缸水質要保持清潔，定期換水，避免水質渾濁。 魚那數量最好為單數，例如1、3、5、7或9條。 魚之種類最好選擇吉利品種，例如金魚、錦鯉等，避免選擇兇猛或有攻擊性之魚類。
黃龍麟瑪瑙是一種獨特的寶石，其獨特的紋路和色澤使其在水晶界中獨樹一幟。這種瑪瑙以其濃厚的顏色和神秘的龍麟紋聞名，象徵著財富、智慧與平靜。佩戴黃龍麟瑪瑙不僅能增強個人的自信，還能提升記憶力和邏輯思考能力，更具驅逐負能量的效果。 參考更多： 瑪瑙：神秘寶石的魅力與功效 ...
數字易經雖然與易經同源，但也有其獨特之處。它的數字系統與易經中的八卦、六十四卦相呼應，但沒有易經中複雜的爻變系統。數字易經更強調數字與方位、日辰的關聯，使用起來相對較為容易上手。 下表列出了數字易經與易經中八卦的對應關係： 延伸閲讀 ...
林業署說，呂錦明推廣竹類研究並建立竹種子復育系統，保存稀有竹種，對全球竹類保育貢獻卓著，而面對淨零減碳趨勢，呂錦明也推動竹子作為 ...
